リハビリでQOL(生活の質)を
改善させましょう
改善させましょう
「以前は普通にできていたことが、なかなかできなくなってしまった…」と悩まれている方も多いのではないでしょうか？
少しでも機能低下を食い止め、生活の質を維持、改善していくためには「リハビリ」が大切になってきます。
本記事では「リハビリ」をテーマとして、「リハビリとはどういうものなのか」「リハビリを行う目的」についてわかりやすくまとめてあります。
リハビリを受ける方によくある症状
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寝たきりの
リハビリ
を受けたいが
病院に行けない
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自宅でリハビリを受けたい
-
痛みの緩和だけではなく、日常動作も改善していきたい
-
少しでも自分で出来ることを増やしていきたい
リハビリについて
事故によるケガ、スポーツのケガや術後で長期間身体を動かせない場合、心身機能が低下してしまうリスクがあります。
機能低下を最小限に抑え、今までの快適な生活をより長く続けていくためには、「リハビリ」を継続していくことが大切です。
こちらでは、日常の活動度を維持、向上するために重要な「リハビリ」についてわかりやすくご紹介していきます。
【リハビリとは】
リハビリは多くの場合、ケガや病気によって障害を負った人が、元どおりの生活を送るためにおこなう訓練のことを指します。
患者様によってリハビリのニーズは細かく分かれており「スポーツへ復帰したい」「寝たきりを予防したい」「自分の足で歩いて買い物に行けるようになりたい」など、さまざまです。
リハビリはトータルでの「生活の質(QOL）の向上」を目指すものだといえますので、「身体機能の維持・向上」だけではなく、「精神面の健康状態」「栄養状態」「生きがい、自己実現」の支援も含められると考えられます。
【リハビリで行うこと】
・運動による筋力アップ、柔軟性の向上
・バランストレーニング
・歩行、起き上がり、寝返りの訓練
・マッサージ、物理療法による疼痛の緩和
など
リハビリの目的について
リハビリを継続していくうえで「目的」をしっかりと持つことが大切です。
「リハビリはどういう目的で行うのか」「どのような効果を期待できるのか」を理解しておくと、リハビリを続けていくモチベーションを高められると考えられます。
こちらでは、リハビリの意欲を高めるために重要な「リハビリの目的」について詳しくみていきましょう。
【リハビリの目的】
・血流促進
ケガや寝たきりで身体が動かせない場合、筋ポンプが働かないために血流が滞りやすくなります。
リハビリで血流を促進することにより、痛みやこり感、疲労感の原因となる老廃物の排出を促す効果を期待できます。
・関節可動域の維持、改善
長期の安静によって筋肉が固まってしまうと、関節の動きが悪くなっていくことが考えられます。
リハビリで筋肉の柔軟性を取り戻すことにより、関節可動域の維持、改善の効果を期待できます。
・筋力の維持や改善
筋肉はゴムのように伸び縮みすることによって力を発揮します。
しかし、長期安静によって筋肉が固まっていると十分な筋力を発揮できなくなってしまうことが考えられます。
リハビリでは、マッサージ効果と合わせて、適度な筋肉への刺激を加えることによって、筋力の維持、改善を期待できるのです。
・日常生活動作（ADL）の維持や改善
全身の関節、筋肉が連動することによって「寝返りを打つ」「立ち上がる」「歩く」といった日常動作をとることができます。
しかし、長期の安静による筋緊張、関節の拘縮が起こっていると、普段なにげなく行っている日常生活動作にも支障が出てくる可能性も出てきます。
リハビリでは、マッサージ効果によって筋肉、関節機能の回復を促し、日常生活動作の維持、改善を期待できるのです。
・ケガの予防
長期の安静によって身体機能が低下していると、転倒によるケガのリスクが高まることが考えられます。
リハビリで身体機能を維持、改善していくことはケガの予防効果にもつながるといえます。
ベスト治療院の【リハビリ】
ベスト治療院では、リハビリに対して徒手での他動運動をおこなっています。
疼痛緩和を目指すための揉みやさすりをおこなうことや、ストレッチなどの関節可動域訓練をおこなう場合もございます。
優しい施術になりますので、痛みが強い方にも安心して施術を受けていただくことができます。
また、血流促進効果や免疫機能の向上が期待できます。
よくある質問 FAQ
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- どんな施術方法でしょうか？
- ご利用者さまの身体状態に合わせて「あん摩マッサージ指圧」と「変形徒手矯正術（運動療法）」を使って、血液やリンパ液の循環の改善、強度なコリや筋緊張を緩和させ、身体機能の回復や維持を目的としています。
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- 訪問に来てもらう際に、何か用意しておくことはありますか？
- お手持ちのタオル等ございましたらご用意ください。
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- 自分に合った施術を提案していただけますか？
- 痛みやしびれの緩和といった一時的な効果だけでなく、「どうしたら快適な生活ができるか」という視点を持ち、患者さまだけでなく患者様のご家族と一緒に改善方針をご提案致します。
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